Ментальне здоров'я молоді

"Ментальне здоров'я молоді': як учні 12 групи вчилися контролювати цифровий світ

У сучасному світі медіазалежність стала однією з найактуальніших проблем серед учнівської молоді, оскільки цифрові технології глибоко інтегрувалися у повсякденне життя. Саме тому година спілкування, проведена практичною психологинею Оленою Шайнюк з учнями 12 групи, була присвячена цій темі.

Під час заходу говорили про медіазалежність та її види, наслідки надмірного використання медіа та як розпізнати ознаки такої залежності.

Психологинею закладу було надано поради щодо раціонального використання часу, проведеного у соцмережах та розвитку альтернативних захоплені підтримки здорової комунікації в реальному житті.

Година спілкування допомогла учням глибше усвідомити ризики, навчила розпізнавати ознаки проблеми та надала практичні інструменти для профілактики.

Медіа - важливий інструмент, але лише за умови розумного та відповідального використання.